[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"growkit-session":3,"angebot":5,"i-ph:x":12,"magazin-warum-ueberhaupt-gaertnern":17,"i-ph:arrow-right":51,"i-ph:arrow-left":53,"i-ph:caret-down":55,"i-ph:magnifying-glass":57,"i-ph:user-circle":59,"i-ph:basket":61,"i-ph:list":63},{"user":4,"impersonatedBy":4},null,{"angebot":6},{"key":7,"label":8,"text":9,"cta":10,"url":11},"saatgut-box-bienenbuffet:9.9","Angebot","Saatgut-Box „Bienenbuffet“ für 9,90 € statt 14,90 €","Ansehen","https:\u002F\u002Fshop.rankwerk.de\u002Fproducts\u002Fsaatgut-box-bienenbuffet",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":16},0,256,false,"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M205.66 194.34a8 8 0 0 1-11.32 11.32L128 139.31l-66.34 66.35a8 8 0 0 1-11.32-11.32L116.69 128L50.34 61.66a8 8 0 0 1 11.32-11.32L128 116.69l66.34-66.35a8 8 0 0 1 11.32 11.32L139.31 128Z\"\u002F>",{"art":18,"artikel":19,"weiter":34},"artikel",{"slug":20,"titel":21,"anreisser":22,"bild":23,"rubrik":24,"datum":27,"geaendert":28,"autor":29,"html":30,"seoTitel":31,"seoBeschreibung":22,"kanonisch":32,"pfad":33},"warum-ueberhaupt-gaertnern","Warum überhaupt Gärtnern?","Die neue Saison steht schon ganz tief in den Startlöchern und wir werfen mal ein Blick hinter die Kulissen – aus welchen Gründen macht das Gärtnern eigentlich so viel Sinn für uns? Auch wenn du dich vielleicht verzagst und fragst, ob das Gärtnern den ganzen Angang und scheinbar großen Aufwand wert ist, hilft dir dieser Artikel bestimmt weiter.","https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Ff709affd-9381-4f01-b117-07cc4d9b1f71\u002Forig.jpg",{"slug":25,"name":26},"garten-lexikon","Garten-Lexikon","2020-04-18 12:00:00+00","2026-06-11 17:32:49.341709+00","Rankwerk","\u003Cp class=\"topline \">\n\t\tPositive Wirkung\n\t\u003C\u002Fp>\u003Ch2 class=\" \">\n\t\t\t\tGärtnern für Seele und Körper\n\t\t\t\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Gärtnern ist schön. So schön, wenn ich die warmen Sonnenstrahlen auf dem Gesicht spüre, Bienen sehe, Pflanzen beim Keimen und bei ihrer Entwicklung beobachte.\u003Cbr> Ich fühle Frieden, sobald meine Hände voller Erde sind, ich umringt bin von Töpfen, Schaufeln und ganz viel Grün. Und auch jetzt, während ich schreibenderweise im Garten sitze.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Das klingt schon etwas romantisierend und „idyllisierend“, manchmal ist es das ja auch. Vor allem aber ist das Gärtnern ziemlich erdend. Im wahrsten Sinne des Wortes. Einpflanzen, umgraben, aussäen, jäten, lockern, befüllen, gießen, umsetzen …\u003Cbr> Je nach eigenen Zielen und Möglichkeiten stecken Mühe und Durchhaltevermögen dahinter. In jeder Jahreszeit und auch bei grauem, ungemütlichem Wetter. Ohne Kümmern wird das Ganze nix.\u003Cbr> Dennoch: Nach jeder noch so kurzen Gartensession setzen Entspannung und Zufriedenheit ein – durch die Konzentration auf das Tun, das Abdriften der Gedanken, die Bewegung an der frischen Luft, das Anstrengen der Muskeln und die Aufnahme natürlichen Lichts. Gärtnern wirkt sich nachweislich positiv auf die Psyche, das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit und Fitness des Körpers, das Gewicht, den Sehsinn oder das Immunsystem aus.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Während des Gärtnerns durch das ganze Jahr hindurch erlebt man so viele Facetten von Lebendigkeit wie Verbundenheit, Veränderung, Erfolg, Scheitern, Energie, Wachstum, Vergänglichkeit, Anfang und Ende. Und wenn ich dann zwischendurch was ernte, kommt der große Stolz: ein selbstgezogenes Nahrungsmittel aus dem eigenen grünen Paradies, mit dem ich andere und mich selbst versorgen kann.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Der Psyche hilft's, dem Körper hilft's. \u003Ca href=\"\u002Fmagazin\u002Fnachhaltigkeit-durch-glueck-und-garten\" target=\"_blank\">Und im Ganzen macht das alles: glücklich\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image \">\u003Cpicture>\u003Csource type=\"image\u002Favif\" srcset=\"https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002F320.avif 320w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002F640.avif 640w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002F960.avif 960w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\">\u003Csource type=\"image\u002Fwebp\" srcset=\"https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002F320.webp 320w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002F640.webp 640w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002F960.webp 960w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002Fa85b1e18-7714-4aed-9107-fb5531b77255\u002Forig.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"666\" loading=\"lazy\">\u003C\u002Fpicture>\u003C\u002Ffigure>\n\u003Cp class=\"topline \">\n\t\tÖkologisches Gartenglück\n\t\u003C\u002Fp>\u003Ch2 class=\" \">\n\t\t\t\tGärtnern für Umwelt und Politik\n\t\t\t\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Jede*r Gärtner*in sorgt für ein kleines bisschen mehr Grün in der Welt und mehr Blüten erfreuen nicht nur uns, sondern vor allem die Insekten.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Gärtnern kann leider sehr unökologisch sein, zum Beispiel durch ständige Neubepflanzungen, hoch gezüchtetes \u003Ca href=\"\u002Fmagazin\u002Fwer-hat-die-saat-hat-hat-die-macht\" target=\"_blank\">Hybrid-Saatgut – gerade mal vier industrielle Großkonzerne vertreiben mehr als die Hälfte Saatguts weltweit – \u003C\u002Fa>oder Plastiktöpfe. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie du genau das verhindern kannst: beispielsweise mit \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fshop.rankwerk.de\u002F?ref=IwSHNvl_M9d_\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer\">langlebiger Bepflanzung durch samenfestes Saatgut\u003C\u002Fa>, Pflanzgefäßen aus Ton, einer Regentonne als Wassersammelstelle, Weckgläsern als \u003Ca href=\"\u002Fmagazin\u002Fanzucht-leicht-gemacht-so-ziehst-du-deine-gemuesepflanzen-vor\" target=\"_blank\">Anzuchthilfen\u003C\u002Fa> oder dem guten, alten Jäten anstelle von Herbiziden.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Die Vielfalt an Kultur- und Nutzpflanzen nimmt nicht zuletzt durch die Profitgier und Machenschaften der Saatgut-Großkonzerne ab, daher liegt es an uns, wieder für eine bunte Vielzahl an samenfesten, „alten“ Sorten zu sorgen und wenn es nur vor der eigenen Haustür ist.\u003Cbr> Wir von Rankwerk arbeiten mit verschiedenen ökologischen Züchtern zusammen und den Verein \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.saat-gut.org\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer\">Saat:gut e. V.\u003C\u002Fa>, der sich unter anderem für den freien Zugang zu Kulturpflanzen einsetzt.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Und zum Schluss, weil es so schön ist, ein kleines Zitat von Pocahontas*: „Doch jeder Stein und Baum und jedes Wesen hat sein Leben, seine Seele, seinen Stolz.“ Das finde ich auch.\u003C\u002Fp>\u003Cp>*Zitat aus dem Disneyfilm „Pocahontas“\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image \">\u003Cpicture>\u003Csource type=\"image\u002Favif\" srcset=\"https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002F320.avif 320w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002F640.avif 640w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002F960.avif 960w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\">\u003Csource type=\"image\u002Fwebp\" srcset=\"https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002F320.webp 320w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002F640.webp 640w, https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002F960.webp 960w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002Fmedia\u002F35c41f2a-0b5a-491c-b3c5-2722f5a3449f\u002Forig.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"666\" loading=\"lazy\">\u003C\u002Fpicture>\u003C\u002Ffigure>\n\u003Cp class=\"topline \">\n\t\tBewusstsein schaffen\n\t\u003C\u002Fp>\u003Ch2 class=\" \">\n\t\t\t\tUnsere Verbundenheit mit der Natur stärken\n\t\t\t\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Über die Jahrzehnte haben wir die \u003Cstrong>Verbindung zu vielen natürlichen Prozessen verloren\u003C\u002Fstrong>. Logisch, heute ist es ja auch nicht mehr selbstverständlich, dass jede*r Gemüse im eigenen Garten anbaut. Dadurch haben wir Stück für Stück Wissen darüber, wo und wie unsere pflanzlichen Nahrungsmittel wachsen, wie viel Liebe und Zeit sie zum Gedeihen benötigen und, dass eine prächtige Ernte keine Selbstverständlichkeit ist, verloren.\u003Cbr> Dabei ist genau diese Verbindung zur Natur zentral für ihre \u003Cstrong>Wertschätzung\u003C\u002Fstrong>. Wertschätzung für die Nahrungsmittel, die sie uns bereitstellt und damit dafür, dass sie Grundlage unser aller Leben ist!\u003Cbr> Durch das Gärtnern können wir diese Verbindung wieder aufbauen und zurück zur Natur finden! Denn beim Gärtnern\u003Cstrong> erleben wir natürlichen Prozessen\u003C\u002Fstrong> hautnah mit und unsere Lebensmittel bekommen durch die eigene Ernte einen neuen Wert. Gärtnern schafft damit also nicht nur \u003Cstrong>Wissen, sondern auch Verbundenheit und Dankbarkeit\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>","Warum überhaupt Gärtnern? - Rankwerk Magazin","https:\u002F\u002Fmagazin.rankwerk.de\u002Fblog\u002Fwarum-ueberhaupt-gaertnern","\u002Fmagazin\u002Fwarum-ueberhaupt-gaertnern",[35,41,46],{"slug":36,"titel":37,"anreisser":38,"rubrik":26,"bild":39,"url":40},"starkzehrer-mittelzehrer-schwachzehrer","Starkzehrer, Mittelzehrer, Schwachzehrer: Tabelle für Gemüse und Kräuter","Kohl, Kartoffeln und Tomaten brauchen viel Stickstoff, Feldsalat und Bohnen wenig. Die Tabelle zeigt für jede Kultur den Bedarf laut Bayerischer Gartenakademie, klärt Streitfälle wie Spinat und Gurke und hilft bei Düngung und Fruchtfolge.","https:\u002F\u002Fcdn.growkit.io\u002Fcontent-images\u002F54f9f9cd-d016-4795-a075-535c7205e895-zehrer-titelbild.png","\u002Fmagazin\u002Fstarkzehrer-mittelzehrer-schwachzehrer",{"slug":42,"titel":43,"anreisser":44,"rubrik":26,"bild":4,"url":45},"da-waechst-doch-was-im-oktober","Da wächst doch was im Oktober: Ernte einlagern, Knoblauch stecken und Bäume pflanzen","Der Oktober ist Erntemonat und Pflanzzeit. Wann Äpfel und Kürbisse reif sind, was vor dem ersten Frost ins Haus muss, was jetzt noch in die Erde kommt und wie Laub, Beete und Tiere gut durch den Winter kommen.","\u002Fmagazin\u002Fda-waechst-doch-was-im-oktober",{"slug":47,"titel":48,"anreisser":49,"rubrik":26,"bild":4,"url":50},"da-waechst-doch-was-im-juli","Da wächst doch was im Juli: Herbstgemüse säen, Sommerernte einholen und den Garten durch die Hitze bringen","Der Juli ist Erntemonat und Startschuss für das Herbstgemüse zugleich. Was jetzt noch gesät und gepflanzt wird, was reif ist, wie du Tomaten und Beeren pflegst und Beete, Pflanzen und Tiere durch heiße Wochen bringst.","\u002Fmagazin\u002Fda-waechst-doch-was-im-juli",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":52},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"m221.66 133.66l-72 72a8 8 0 0 1-11.32-11.32L196.69 136H40a8 8 0 0 1 0-16h156.69l-58.35-58.34a8 8 0 0 1 11.32-11.32l72 72a8 8 0 0 1 0 11.32\"\u002F>",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":54},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M224 128a8 8 0 0 1-8 8H59.31l58.35 58.34a8 8 0 0 1-11.32 11.32l-72-72a8 8 0 0 1 0-11.32l72-72a8 8 0 0 1 11.32 11.32L59.31 120H216a8 8 0 0 1 8 8\"\u002F>",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":56},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"m213.66 101.66l-80 80a8 8 0 0 1-11.32 0l-80-80a8 8 0 0 1 11.32-11.32L128 164.69l74.34-74.35a8 8 0 0 1 11.32 11.32\"\u002F>",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":58},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"m229.66 218.34l-50.07-50.06a88.11 88.11 0 1 0-11.31 11.31l50.06 50.07a8 8 0 0 0 11.32-11.32M40 112a72 72 0 1 1 72 72a72.08 72.08 0 0 1-72-72\"\u002F>",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":60},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M128 24a104 104 0 1 0 104 104A104.11 104.11 0 0 0 128 24M74.08 197.5a64 64 0 0 1 107.84 0a87.83 87.83 0 0 1-107.84 0M96 120a32 32 0 1 1 32 32a32 32 0 0 1-32-32m97.76 66.41a79.66 79.66 0 0 0-36.06-28.75a48 48 0 1 0-59.4 0a79.66 79.66 0 0 0-36.06 28.75a88 88 0 1 1 131.52 0\"\u002F>",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":62},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M136 120v56a8 8 0 0 1-16 0v-56a8 8 0 0 1 16 0m36.84-.8l-5.6 56a8 8 0 0 0 7.16 8.8a7 7 0 0 0 .81 0a8 8 0 0 0 7.95-7.2l5.6-56a8 8 0 0 0-15.92-1.6m-89.68 0a8 8 0 0 0-15.92 1.6l5.6 56a8 8 0 0 0 8 7.2a7 7 0 0 0 .81 0a8 8 0 0 0 7.16-8.76Zm156.77-30.14l-15.07 113.06A16.06 16.06 0 0 1 209 216H47a16.06 16.06 0 0 1-15.86-13.88L16.07 89.06A8 8 0 0 1 24 80h44.37L122 18.73a8 8 0 0 1 12 0L187.63 80H232a8 8 0 0 1 7.93 9.06M89.63 80h76.74L128 36.15Zm133.23 16H33.14L47 200h162Z\"\u002F>",{"left":13,"top":13,"width":14,"height":14,"rotate":13,"vFlip":15,"hFlip":15,"body":64},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M224 128a8 8 0 0 1-8 8H40a8 8 0 0 1 0-16h176a8 8 0 0 1 8 8M40 72h176a8 8 0 0 0 0-16H40a8 8 0 0 0 0 16m176 112H40a8 8 0 0 0 0 16h176a8 8 0 0 0 0-16\"\u002F>"]